Hoofdpijn
Heb je last van hoofdpijn of ken je iemand die er last van heeft? Als dat zo is, weet dan dat je niet de enige bent. Het hoofd is de meest voorkomende plaats van pijn in het lichaam. Hoofdpijn kan variëren van een milde pijn die komt en gaat, tot constante intense pijn die zo erg is dat je in bed moet kruipen met een emmer voor het geval je moet overgeven!
Hoofdpijn is, net als elke andere pijn in je lichaam, een teken dat er iets niet helemaal in orde is. Je hersenen creëren pijn als ze denken dat er iets mis is of als ze denken dat er een potentieel probleem is.
Je hersenen geven je bijvoorbeeld hoofdpijn als je te veel medicijnen hebt genomen - om je te laten weten dat er een chemische toxiciteit aan de gang is! En sommige hoofdpijnen zijn een waarschuwing voor een levensbedreigende ziekte. Maar voor de meeste mensen is hoofdpijn geen teken van een levensbedreigende ziekte en eerder het gevolg van een levensstijl en dagelijks gedrag.
We weten nu uit veel neurowetenschappelijk onderzoek dat wanneer je ruggengraat niet goed beweegt, dit de manier verandert waarop je hersenen waarnemen wat er in en rond je lichaam gebeurt, de manier waarop ze andere zintuiglijke informatie integreren en de manier waarop ze je lichaam besturen. (1-3)
De beweging van je wervelkolom is heel belangrijk voor je hersenen om te weten waar je bent in de ruimte, en omdat je je wervelkolom niet met je ogen kunt zien, vertrouwen je hersenen op de informatie die ze krijgen van de kleine spieren die het dichtst bij je wervelkolom en schedel zitten.
“Studies suggereren dat chiropractische zorg mensen die lijden aan verschillende soorten hoofdpijn kan helpen.”
Als de segmenten van je wervelkolom niet goed bewegen... wat chiropractors subluxatie noemen... kan dit zich bij sommige mensen manifesteren als hoofdpijn. Anderen kunnen rugpijn ervaren. Onderzoek heeft aangetoond dat wanneer een chiropractor deze subluxaties zachtjes aanpast, dit de hersenen helpt om nauwkeuriger te 'zien' wat er in en rond het lichaam gebeurt.
Dus als je door je chiropractor wordt aangepast en je wervelkolom disfunctie zich manifesteerde als hoofdpijn, dan kan dit verbeteren. Als je wervelkolom disfunctie zich manifesteerde als rugpijn, dan kan dit verbeteren. Als het zich manifesteerde als koliek of bedplassen, dan kunnen deze symptomen verbeteren, enzovoort, enzovoort.
Chiropractie kan helpen
Maar wat zegt het onderzoek over chiropractische zorg en hoofdpijn? Onderzoekers hebben alle gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken naar de effecten van chiropractische zorg of spinale manipulatieve therapie op hoofdpijn bekeken. (4-6) In deze onderzoeken hebben ze chiropractische zorg vergeleken met schijnzorg of andere interventies.
De resultaten laten zien dat chiropractische zorg sommige mensen met hoofdpijn en migraine echt helpt! In één onderzoek, (7) keken de onderzoekers naar de effecten van twee maanden chiropractische zorg bij 127 mensen die aan migraine leden. Na twee maanden ontdekten ze dat de mensen in het onderzoek die chiropractische zorg kregen, beter waren dan de controlegroep bij alle migraine-uitkomsten die ze bekeken.
Ze ontdekten zelfs dat bij ongeveer 1 op de 5 mensen de migraine na twee maanden chiropractische zorg bijna helemaal weg was! En bij de helft van de deelnemers aan het onderzoek verminderde de frequentie van hun migraine aanzienlijk. De resultaten van dit onderzoek suggereren dat een groot aantal migrainepatiënten goed reageert op chiropractische zorg! We weten niet zeker wie er goed op reageert en we weten niet hoeveel invloed het placebo-effect heeft, maar voor sommige mensen kan hun migraine binnen een paar maanden bijna volledig verdwijnen als ze chiropractische zorg krijgen.
In een ander onderzoek kregen8 80 patiënten met chronische hoofdpijn die te wijten was aan een probleem in hun nek, cervicogene hoofdpijn genoemd, 8 weken chiropractische zorg en een andere, vergelijkbare groep van 80 patiënten kreeg 8 weken lichte massage.
Wat ze in dit onderzoek vonden, was dat de patiënten die chiropractische zorg kregen significant beter werden dan de controlegroep die massage kreeg. Vrijwel alle scores voor pijn en invaliditeit die ze bekeken waren beter in de chiropractische groep.
De chiropractische patiënten hadden aan het eind van het onderzoek ook minder hoofdpijn en gebruikten minder medicijnen. De chiropractische patiënten in dit onderzoek hadden zelfs meer dan 3 keer zoveel kans op een significante verbetering van hun hoofdpijnsymptomen in vergelijking met de patiënten die lichte massage kregen. Deze onderzoeken suggereren dat chiropractische zorg sommige mensen die lijden aan verschillende soorten hoofdpijn echt kan helpen. Dus als je last hebt van hoofdpijn, waarom overweeg je dan geen chiropractische zorg en zorg ervoor dat je wervelkolom goed functioneert zodat je optimaal kunt functioneren!
Referenties
Uthaikhup S, Jull G, Sungkarat S, et al. De invloed van nekpijn op de sensorimotoriek bij ouderen. Arch Gerontol Geriatr 2012;55(3):667-72.
Haavik H, Murphy B. De rol van spinale manipulatie bij de aanpak van verstoorde sensorimotorische integratie en veranderde motorische controle. J Electromyogr Kinesiol 2012;22(5):768-76.
Treleaven J. Sensorimotorische stoornissen bij nekaandoeningen die van invloed zijn op houdingsstabiliteit, hoofd- en oogbewegingscontrole. Man Ther 2008;13(1):2-11.
Bryans R, Descarreaux M, Duranleau M, et al. Evidence-based richtlijnen voor de chiropractische behandeling van volwassenen met hoofdpijn. J Manipulative Physiol Ther 2011;34(5):274-89.
Bronfort G, Haas M, Evans R, et al. Effectiviteit van manuele therapieën: het Britse bewijsrapport. Chiropr Osteopat 2010;18:3.
Millstine D, Chen CY, Bauer B. Complementaire en integratieve geneeskunde bij de behandeling van hoofdpijn. BMJ 2017;357.
Tuchin PJ, Pollard H, Bonello R. A Randomized Controlled Trial of Chiropractic Spinal Manipulative Therapy for Migrane. J Manipulative Physiol Ther 2000;23(2):91-95.
Haas M, Spegman A, Peterson D, et al. Dosis response and efficacy of spinal manipulation for chronic cervicogenic headache: a pilot randomized controlled trial. Spine J 2010;10(2):117-28.
Erkenningen
Dr. Heidi Haavik - BSc(Fysiol) BSc(Chiro) PhD
Dr. Kelly Holt - BSc, BSc(Chiro), PGDipHSc, PhD
Dr. Jenna Duehr - BChiro, BHSC (Verpleegkunde), MHSc
